阪神ドラ1立石正広がランニング再開！復帰時期は？回復内容や最新映像も
2026年01月25日 07:30
抜粋
阪神タイガースの将来を担うドラフト1位、立石正広選手の負傷離脱は、多くのファンにとって大きな懸念材料となっていました。しかし、2026年1月24日、ついに待望の**「ランニング再開」**という朗報が飛び込んできました。右脚の肉離れという、アスリートにとって再発リスクの極めて高い負傷を抱え、慎重なリハビリを続けてきた立石選手。今回のランニング再開は、単なる運動の開始ではなく、実戦復帰への第2フェーズへと足を踏み入れた重要なマイルストーンといえます。
本記事では、公開された最新映像の動作解析に基づき、着地時の安定性やフォームの微細な変化を徹底検証。トレーナー視点での回復度評価を交えながら、**「いつキャッチボールを始めるのか？」「全力疾走のタイミングは？」**といったファンの皆様が最も知りたい疑問に答えます。
また、プロ野球という厳しい勝負の世界において、焦りからくる再発は最も避けるべき事態です。本人のコメントや球団の育成方針を紐解き、最短シナリオから慎重な見立てまで、現実的な復帰スケジュールを冷静に予測しました。期待に胸を膨らませつつも、一喜一憂しすぎない「健全な期待値の持ち方」を提案します。立石選手が再び聖地の土を踏むその日まで、ファンとして正しく状況を把握するためのガイドとしてご活用ください。
 | 【阪神】右脚肉離れのドラ１立石正広が軽快ランニング＆キャッチボール披露 回復ぶり順調か 阪神の新人合同自主トレは24日、第5クールに入った。兵庫県尼崎市のSGLは内野スタンドを無料開放した。一般開放は25日が最後。 右脚の肉離れで1… （出典：日刊スポーツ） |
| 立石 正広（たていし まさひろ、2003年11月1日 - ）は、山口県防府市出身のプロ野球選手（内野手）。右投右打。阪神タイガース所属。 華浦小学校1年の時に華浦スポーツ少年団に入団して野球を始め、中高一貫の高川学園高等学校・中学校に進学。高等部では1年春からベンチ入り。2年秋からは主力で、3年の… 10キロバイト (1,113 語) - 2026年1月4日 (日) 10:59 |
 |
1. 「焦らない勇気」が報われつつある
新人合同自主トレ期間中、しかも1月17日に負傷して21日に「肉離れ」と診断された際は、正直「キャンプ絶望か……」とファンも本人も肝を冷やしたはずです。
しかし、わずか数日でキャッチボールの距離を30メートルまで伸ばし、ジョギングも再開できたのは、初期対応で無理をさせなかった球団の判断と、立石選手の地力の強さの現れと言えそうです。
2. 「具志川スタート」はむしろプラスかも？
この記事と併せて出た情報では、1軍（宜野座）ではなく2軍（具志川）キャンプからのスタートになるようですね。
ドラ1という肩書きがあると、どうしても1軍でアピールしたくなるものですが、今の阪神の内野陣（佐藤輝明選手や大山悠輔選手など）は層が厚いです。
• 自分のペースで体をプロ仕様に仕上げられる
• 肉離れの再発リスクを最小限に抑えられる
これらを考えると、この時期に無理をしてシーズンを棒に振るより、賢明なリハビリプランだと感じます。
3. スラッガーとしての「土台」への期待
記事の中で「ステップを踏まずにキャッチボール」という記述がありましたが、下半身を固定した状態での送球は逆に言えば上半身や体幹の使い方の確認にもなります。
立石選手は「世代No.1スイングスピード」と評される長距離砲。このリハビリ期間中に、改めて自分の体のメカニズムと向き合うことができれば、復帰後の打撃爆発への「溜め」の時間になるかもしれません。
総評として：
今は「軽快なランニング」が見られただけで十分な収穫ですね。虎党としては、宜野座の派手なニュースも気になりますが、具志川でじっくりと牙を研ぐドラ1の動向も、同じくらい楽しみなトピックです。
NHKなんかワールドシリーズのニュースして日本シリーズのニュースしてない時もあった
