【阪神】森下翔太がWBC初選出！自主トレで掲げる「本塁打35本」への肉体改造と使用バットの秘密
2026年01月17日 07:00
抜粋
阪神タイガースの若き主砲、森下翔太の進化が止まらない。WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）への初選出という吉報が届く中、本人が掲げた「本塁打35本」という野心的な目標が、球界に大きな波紋を広げている。昨季、勝負強さとパンチ力で日本一に貢献した若虎は、なぜ今、あえて大きな「打撃改造」というリスクを背負ってまで、さらなる高みを目指すのか。
その背景には、国際舞台での戦いを見据えた「世界基準のパワー」への渇望と、昨季のスタッツが示す「長打力の伸び代」に対する冷静な自己分析がある。今オフ、森下は沖縄の地で、単なる筋力アップに留まらない「肉体改造プラン」と、ミリ単位の調整を伴う「バット・ギアの再選定」に着手した。
本記事では、プロ野球ファンや指導者、スポーツライターといった専門的な視点を持つ読者に向けて、森下翔太の「現在地」と「到達点」を徹底解剖する。昨季の打球速度や角度のデータ分析から導き出された課題、下半身の出力を最大化するトレーニングメニュー、そして映像解析によって刷新される新フォームの真髄までを網羅。WBCという最高の舞台を「実験と証明の場」に変えようとする背番号1の、開幕までの全ロードマップを提示する。この記事は、一人のスター候補が「真の大砲」へと変貌を遂げるプロセスを、最も詳細に記録する技術書であり、応援歌である。
 | 【阪神】WBC初選出の森下翔太「ワクワク」 自主トレは長打力テーマ 今季「35本を視野に」 阪神森下翔太外野手（25）が16日、沖縄の「バイトするならエントリー宜野座スタジアム」で自主トレを公開した。中日上林誠知外野手（30）、ロッテ西川… （出典：日刊スポーツ） |
 | 森下 翔太（もりした しょうた、2000年8月14日 - ）は、神奈川県横浜市港南区出身のプロ野球選手（外野手）。右投右打。阪神タイガース所属。 横浜市立日限山小学校1年生のとき「野庭日限フェニックス」（現：上永谷少年野球部）で外野手として野球を始め、捕手も経験した。横浜市立日限山中学校時代は三塁… 56キロバイト (7,208 語) - 2026年1月16日 (金) 11:42 |
 |
1. 「30本の壁」を超えようとする高い志
昨季23本という素晴らしい成績を残しながら、目標をあえて「35本」に設定する姿勢に、彼の**「現状に満足しないハングリー精神」**を感じます。「30本を目指すと届かない」という考え方は、トップアスリートならではのストイックさですね。
2. 非常に豪華で戦略的な「合同自主トレ」
一緒に練習しているメンバーの顔ぶれも興味深いです。
• 上林選手（中日）： 経験豊富なベテランから技術を吸収できる。
• 西川選手（ロッテ）： ドラフト1位の若手有望株と競い合うことで刺激をもらえる。
球団の枠を超えて、お互いに高め合おうとする「意識の高さ」が伺えます。
3. WBC選出！「世界の森下」への期待
3月のWBCメンバー入り、本当におめでとうございます！
昨年のプレミア12など国際大会での勝負強さは周知の通りですが、本人が「ワクワクする」と語っているように、大舞台を楽しむメンタリティを持っています。タイガースだけでなく、日本を代表するバッターへの階段を確実に上っていますね。
一言感想：
宜野座での6時間に及ぶ猛練習からは、今季にかける並々ならぬ覚悟を感じます。佐藤輝明選手との「30発コンビ」が実現すれば、阪神のV奪還もぐっと近づきそうですね！
