【悲報】阪神・大竹 何かもってくる

ボクには〝講師〟がいる。聴いて、脳内でループさせ、自信を蓄える。甲子園で汗を流した大竹が独自のトレーニングを取り入れていることを明かした。それは瞑想－。

睡眠に入る前に自己暗示の時間がある。リモート形式で講師と向き合い、語りを聴く。その声を録音し、繰り返し、聴く。そうして実際に勝負の舞台に立ってみると、たとえピンチの場面でも、成功した自分の姿を残像として浮かび上がらせさえすれば、堂々と勝負に臨めるのだという。

きっかけは体調不良で一時的に戦線離脱した昨年７月だっという。「状態が悪くなって、風邪をひいたり（登板が）３試合飛んだりしたときに、このままだったら終わっちゃうな、と思って、メンタルもいっぱいいっぱいだったので、トレーニングを変えようかなというので、取り入れた」

https://www.sanspo.com/article/20240611-QQAK4HX6ZNNFFDHU5F6QIRBYSM/

誠司さんありがとうございます

ラーメンの方かと思ったわ